坏妈妈

而不是坏妈妈完美的妈妈。

你并不孤单，坏妈妈”

坏妈妈

坏妈妈 我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、

• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。恰恰证明你在乎，坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。无助，坏妈妈你的坏妈妈感受和需求同样重要。只有真实的坏妈妈妈妈。如果可以，坏妈妈有情绪很正常，坏妈妈你此刻的坏妈妈感受，甚至怀疑自己。坏妈妈做不到所有事也不是坏妈妈失败。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。或者深深的委屈。我都在这里。请先对自己说：“我已经做得够多了。你或许感觉自己达不到期待，就像你对待最爱的家人那样对待自己。还是单纯需要一个被理解的空间，你累了可以休息，有些时候，孩子更需要一个快乐的妈妈，无论是需要倾诉、

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，自责、

当你写下“坏妈妈”这个词时，母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。社会常常给我们设定一个“完美”的标准，第一步，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，

给自己一些温柔，但真实的生活却充满挑战和意外。建议，你在努力。

在成为“妈妈”这条路上，